전체 글 썸네일형 리스트형 궤양성 대장염 환자를 위한 1주일 식단 🗓️ 궤양성 대장염 환자를 위한 1주일 식단 (삶거나 찐 음식 위주) 월삶은 감자 1개 + 반숙 계란 1개 + 바나나 반 개흰쌀죽 + 닭가슴살 찜 + 삶은 애호박삶은 감자 1개 + 삶은 호박 + 계란 1개화고구마 반 개 + 삶은 달걀 1개 + 바나나 반 개감자죽 + 두부구이(기름 없이) + 익힌 당근흰쌀밥 + 흰살생선 찜 + 삶은 브로콜리수삶은 단호박 3조각 + 삶은 계란 1개흰쌀죽 + 삶은 닭가슴살 + 삶은 감자감자 1개 + 고구마 반 개 + 계란 1개목바나나 반 개 + 삶은 계란 1개 + 감자 반 개흰쌀밥 + 달걀찜 + 익힌 애호박 + 소량의 간장감자 1개 + 두부조림(맑게) + 삶은 브로콜리금삶은 고구마 1/2개 + 삶은 계란 1개죽 + 닭가슴살 + 삶은 무감자 + 호박 + 계란 + 단호박 소량 .. 더보기 📉 트럼프의 관세 정책, 투자자에겐 기회일까 위기일까? 2025년 트럼프 관세 정책도널드 트럼프 대통령은 2025년 들어 관세 정책을 대폭 강화하며, 국제 무역에 큰 변화를 가져오고 있습니다. - - 주요 내용 -- 📌 중국 모든 중국산 수입품에 대해 10% 관세가 부과되었으며, 3월 4일부터 추가로 10%가 더해져 총 20%의 관세율이 적용 중. 📌 캐나다 및 멕시코 캐나다와 멕시코산 수입품에는 각각 25% 관세가 부과되었으며, 일부 품목(자동차 및 USMCA 협정 적용 품목)은 4월 2일까지 면제. 📌 철강 및 알루미늄 기존 관세를 확대하여, 알루미늄 관세는 10%에서 25%로 인.. 더보기 칙칙한 피부를 환하게! 미백에 진심인 화장품 BEST5 나이아신아마이드 화장품 추천 TOP 5 | 피부 톤업 & 미백 효과 확실한 제품 모음피부 톤이 칙칙하고 생기 없어 보일 때, 가장 효과적인 성분 중 하나는 바로 **나이아신아마이드(Niacinamide)**입니다. 이 성분은 멜라닌 생성을 억제해 기미, 잡티, 색소침착 개선에 도움을 주고, 피부 톤을 환하게 밝혀주는 미백 기능성으로 잘 알려져 있죠.이번 포스팅에서는 가장 효과가 좋고 인기 있는 나이아신아마이드 화장품 TOP 5를 선정해 소개합니다. 사용법, 장단점, 가격, 용량, 가성비 여부까지 꼼꼼히 정리했어요. 피부가 칙칙해 고민이신 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요! 🔍 나이아신아마이드 화장품 추천 요약표순위 제품명 가격/용량/특징/추천 포인트1바이오더마 피그먼트 바이오15ml고농축 집중 앰플기미, .. 더보기 이전 1 다음
